寒いこの季節

冬になると寒すぎて手足が真っ青になったり体に力が入り厚着しないと冬越せない！
冬嫌い！こんな寒いの嫌だ！外出たくない！
そんな方は体の基礎代謝が低下しているかも．．．？

原因
運動不足・筋肉量の低下・食事制限・偏った食事(野菜ばかり)・冷たいものを頻繁に口にしている
など様々な原因はありますが思い当たるのはありましたか？

体が冷えてしまうと、生理時の不調や倦怠感・朝起きがスムーズにいかない・太りやすい・
肌色が悪い・クマが目立つ・臓器がスムーズに稼働しないなど身体に何らかの不調が現れます

改善策は筋肉量を増やし、タンパク質であるお肉を摂取し良いサラサラな汗をかいて
体の基礎代謝を上げましょう♪

苦手な冬を乗り越えられるかも？？

当サロンでも　ドームサウナで身体を温める事が出来るので是非入りに来てください♪
メニューのオプションにするとさらに効果抜群！！一緒に老廃物出しませんか？？

大阪府寝屋川市　リレントラボ　美容整骨