むくみについて

むくみで悩んでいる方も多いかと思われますが、その「むくみ」の原因についてお話します

主にむくみの原因は、
〇立ちっぱなしや長時間同じ姿勢　〇自律神経の乱れ　
〇水分、塩分、アルコールの取りすぎ　などがあります

ですが、水分不足も原因の一つです！　過剰摂取も良くないですが、水分が不足すると老廃物が溜まり
リンパを滞らせてしまいます

これらを改善するには、マッサージでリンパを促したり、適量な水分摂取の心がけ、半身浴をおすすめします！

「リレントラボ」でもリンパを促しますので　お待ちしております　★