マイブーム

こんにちは！リレントラボ栗岡です

私のマイブーム

「バランスボール」

毎朝10分バランスボールトレーニング！


10分で全身のトレーニングになるし、体が何より軽い♪

鍛えたい部位もしっかりアプローチできるから最高！

是非トライしてみてください^_^