雨の日の肩こり頭痛

こんにちは。リレントラボ栗岡です♪

今日は午後から大阪は雨ですね…

このように湿度が高く蒸しっとした日に

ひどい肩こりや頭痛などの経験はないですか？

この現象の多くは

「呼吸が浅い」


「あまり水を飲まない」傾向の方に多く見られます




身体が重たい…


という方も要注意！！


体内酸素率が下がり、水分代謝が低下。

危ない…



人間は酸素と水で生きられるほど大切なことはないです！

しっかり呼吸できる環境、水分摂取をして体の循環をしましょう♪




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