美肌作り１★基礎

おはようございます！リレントラボ栗岡です。

今日は美肌つくり１★基礎

お肌を知ろう！

一言で「老化とは」「美肌とは」

人間の細胞の数約６０兆個、細胞の種類は２５０種類といわれいます。

細胞の生まれ変わりは各臓器により異なりますが、

お肌細胞は４〜６週間で生まれ変わります。

この生まれ変わりを正常に保つ事が美肌の秘訣になります♪


老化とは年齢を重ねることに起こる現象

乾燥・紫外線・糖化・酸化・ホルモンバランス

が大きな原因として挙げられます。

乾燥・紫外線・・・スキンケアの見直し

糖化・酸化・・・食生活

ホルモンバランス・・・ストレス・食生活環境など


基礎知識をまず知ることでご自身のお肌の現在が理解できるのではないでしょうか？

お家WEEKのこの期間に１度お肌を観察してみてください♪