ヒップアップ

骨盤周りがスッキリしました。まだまだ肩回りの歪みが残っていますが、上半身のねじれ頸椎の歪みをとると肩回りもスッキリしてきます！今日は一回目ですが次回もしっかり見直して肩回り、腰周りの美骨トレーニングをしっかり押さえていきましょう♪