こんにちは！
暑い日が続き、ゲリラ豪雨…
体調崩されるお客様が本当に多いです。
原因は『呼吸』『自律神経』『水分代謝』が考えられます。
『呼吸』
姿勢が悪くなる事で体が低酸素に！！
その原因で頭痛や肩こりが起こりやすくなります。
『自律神経』
骨盤の歪みにより自律神経が乱れます。
不眠や食欲不振、胃腸機能低下し、全体的に元気がなくなりイライラもふえちゃいます。
『水』
暑いからと言って水をガバガバ飲みがち。
実はこれは水分代謝を狂わす行動
体のリセットするにはこの不調や違和感を改善しないとなかなかリセットしずらいですよね…
むくみや冷えもこの時期起こりやすいのでくれぐれもお身体ご自愛くださいませ。
またお身体のご相談などもメッセージからいただけると無料カウンセリングさせていただきます！
更新日：
2022-08-10