酵素とは主に3つあり『働くタンパク質』と言われています
体内で作られる 消化酵素と代謝酵素
体外から取り込まれる食物酵素
消化酵素は、食べたものを分解しています。口・胃・腸などに存在しています
代謝酵素は、消化酵素によって分解された栄養をエネルギーにして働いています。
呼吸・新陳代謝・消化吸収・汗や尿・便などの排泄、免疫機能などで関わっています。
食物酵素は食べ物に含まれていて野菜や果物、魚などにあり消化を促進する働きがあります
酵素が減少すると、老廃物などがうまく排出されず体内に蓄積されて
新陳代謝も下がり、疲労を感じやすくなります
酵素ジュースなどを飲んで毎日健康的に！
寝屋川市リレントラボ エステ＆美容整骨
更新日：
2020-11-18