女性ホルモンはエストロゲンとプロエストロゲンという２種類があります
ホルモンバランスが乱れる原因は
ストレス・睡眠不足・不規則な生活習慣 などがあります
女性ホルモンは脳や神経からコントロールされているためちょっとした事でも
バランスが乱れてしまいます
生理不順になったり、肌荒れ・自律神経の乱れ・更年期障害・不正出血
など様々な症状がでてきます
栄養バランスの良い食事・運動・副交感神経の刺激
など少しずつ改善していけば悩みも改善していきます
寝屋川市リレントラボ
更新日：
2020-11-18