痩せ環境つくり

おはようございます。リレントラボ栗岡です！

今日は少し風がひんやり〜

美BODY体内環境のポイント
『水』
『タンパク質』
水分不足だと体内環境が悪化するので筋肉も付きにくいし脂肪も燃焼しにくい
せめて最低２リットルの水分が理想♪
良質のタンパク質と脂質を含む卵はお手軽♪


環境＆トレーニングを生活に加えることで痩せ環境つくりに♪♪

夏の薄着の季節が始まる前にぜひTRY！！

更新日： 2020-05-20