骨盤は体の軸

今日は骨盤について
皆さんも骨盤チェックしてみてくださいね！

骨盤歪みチェック
◆足を組んで座る
◆下腹が最近ぽっこり
◆長時間の歩行が疲れやすい
◆生理痛が酷い
◆深く腰をかけて座る癖

いかがですか⁇

骨盤とは座る姿勢の土台の役割、
その骨盤が正しくないと支えられてる上半身はどうですか？
バランスを崩した状態です。
その崩れた状態の長時間の姿勢…勿論、肩こり首こり頭痛などを引き寄せる事に！
不調や慢性のお悩みも歪みによりものが原因とされてます。

歪みを改善して美姿勢に★
歪みは毎日の生活習慣から改善しないと歪みを繰り返します。
皆さんも一度ご自身の歪みを分析してみてはいかがですか?

日本美容整骨協会認定サロン
全身矯正 痛みのない美容整骨